M-cafeとは、構成的読書会です。

「しなやかに生きる心の片づけ」（渡辺奈都子先生 著）を一緒に読みます。

Part.1からPart.8までを1回に1章ずつ、ほぼ1ヵ月に1度読みます。

メンタルオーガナイザーが開催する読書会。

ちなみに「M-cafe」のMにはこんな思いが込められているのです。

Mental：こころの
Meaning：自分なりの意見を見出す

Motivation：能動的に学ぶことで自らやる気を生み出す

Mastery：修得・達成を目指す

Maintain:維持する

本を読んで感じたことを、お互いにシェアする。

他のメンバーの気づきや感想に、刺激を受ける。

自分だけでは気づかないことに気づく。

ひとりで読むときよりも理解が深まる。

いいなぁと思ったこと

やってみようと思ったこと

自分なりに考えたこと

 etc.

読書会メンバーで見える化して、共有する。

自分の心を意識して暮らす。

そうした変化を、また持ち寄ってシェアする。

よろしければ、ご参加ください。